Yin Yoga und die Wirkung auf die Faszien

In den letzten Jahren sind die Faszien sehr stark in den Fokus der Forschung gerückt. 

Faszien sind muskuläres, kollagenhaltiges faseriges Bindegewebe, welches den ganzen Körper durchdringt. Es kann als dynamische Stütze aller inneren Organe und Muskeln betrachtet werden. Faszien sind wichtig für die Wahrnehmung und Beweglichkeit des Körpers. Bei Schmerzen kann durch eine angemessene Dehnung Linderung, manchmal sogar Heilung erreicht werden.